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Peu importe notre âge, notre sexe, notre origine ethnique, il y a de nombreux bénéfices tant pour la santé physique que psychologique, à donner de notre temps.
Des chercheurs ont démontré que le bénévolat procure de nombreux bienfaits. Le premier est qu’il rend heureux et la recherche a démontré que les émotions positives peuvent aider à avoir une vie plus saine et plus longue.
Créer de nouvelles amitiés et de nouveaux contacts
Augmenter nos compétences sociales et relationnelles
Découvrir de nouveaux intérêts et passe-temps
Être un exemple positif pour nos enfants, notre famille et notre collectivité
Nous intégrer dans notre nouvelle communauté ou notre nouveau pays
Luttant contre les effets du stress, de la colère et de l’anxiété
Renforçant son estime et la confiance en soi
Gérant mieux les symptômes des maladies chroniques
Stimulant la production d’ocytocine, une hormone associée au sentiment de bien-être
Étant moins isolé socialement
Apprenant des compétences professionnelles
Développant nos compétences et capacités
Assumant de nouvelles responsabilités
Vivant de nouvelles expériences
Se familiarisant avec le milieu du travail québécois
Obtenant des références valorisantes
Pour tout savoir, inscrivez-vous à
Une initiative du
Centre d’action bénévole MRC L’Assomption
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